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Rotemos?? - 9 respuesta(s) - Registro: 30
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Escribo sólo para consignar casi en tiempo real la incomodidad que me provoca ver personas que, en el gimnasio, se quedan mirando​ el celular después de usar alguna máquina o entre una serie y otra. No me refiero a revisarlo para cambiar la música, sino que se quedan chateando, viendo vídeos, emitiendo boletas electrónicas, no sé loco, pero mucho rato. En la mayoría de las ocasiones llevan audífonos, entonces para consultarles si van a seguir usando la máquina hay que tocar el hombro, sacarlos de su concentración,romperelo (si! Soy un autista de gimnasio) y decir ¿rotamos?
Mal pos.

Amigo, si vas al gimnasio NO TE QUEDES EN LAS MÁQUINAS SI NO LAS ESTÁS USANDO. Alguien te está odiando en silencio.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
y usar una puta toalla para secar tu sudor de las máquinas.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>2 uh! Importantísimo detalle. Sugiero que en el presente hilo abordemos tips de buena convivencia en gimnasios. Agrego otra: cuando uno está rotando/alternando una máquina con otra persona, me parece de buen trato dejarle el peso que tenía puesto (y luego, la otra persona a uno). Existe la posibilidad de que uno de los dos esté aumentando o disminuyendo el peso en cada serie, de ser así, se puede intercambiar un par de palabras y eventualmente, solo eventualmente y si es que se da, se puede conversar un rato. Tampoco es tan malo...
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>3
buena convivencia
Bueno, no gritar como un mono al levantar o hacer ejercicios, no arrojar las pesas o discos al suelo, dejar las cosas tal como las encontraste, limpias y ordenadas.

Hay tipos que van al gimnasio con olor a "ring de 4 perillas", pensando que pasarán piola, total, se bañan en el camarín. Loco, ésos no pasan piola, es desagradable cuando llegan con ese hedor.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
Lo de gritar a veces es necesario cuando quieres marcar un récord personal. No lo justifico cuando mueves pesos para minitas, pero si quieres levantar el doble de tu propio peso en fierros, no queda otra que ponerle todo el FUAAAAAAAA!!!!!
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>5
¿Para superar esas marcas, es necesario lanzar las pesas al suelo y weá?
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>6

"lo de gritar"

dice clarito.. no lo de tirar pesas al suelo. aprende a leer mono culiao
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
En coadyuvancia a >>6 es necesario levantar dos veces tu peso, >>5.
(Así fue como esto se tornó en proyección existencial de gimnasio)
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>8

Depende del ejercicio, https://www.t-nation.com/training/10-things-every-lifter-should-be-able-to-do

De hecho, acá puedes ver si fuerza está "desequilibrada": http://symmetricstrength.com/

Más allá de lo estético, los desequilibrios de fuerza entre distintos grupos musculares pueden provocar lesiones, por ejemplo; hacer sólo abdominales puede crear una mala postura (como viejito con caminador) por no trabajar bien los músculos de la espalda y derivar en weás pencas como el lumbago.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>9 están buenas las páginas, gracias!
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal

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