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Ineptitud frente a las relaciones interpersonales - 5 respuesta(s) - Registro: 1205
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Básicamente carezco de toda habilidad social, me siento o estoy totalmente aislado del mundo. Una de las razones son mi baja autoestima y una depresión que cargo de hace tiempo. Siento una desconfianza extrema frente a todas las personas, incluida mi familia, eso muchas veces hace que me comporte de una forma bastante extraña con ellos y eso me hace sentir muy culpable. Frente a las amistades es peor, no tengo ninguna y frente a cualquier tipo de invitación a formar alguna, rehuyo de esta por miedo al rechazo o me hundo en pensamientos pesimistas donde creo que están constantemente juzgándome por la mínima banalidad (apariencia(tengo acné), forma de hablar,etc), eso hace que no pueda entrar un estado de confianza pura.
¿Qué puedo hacer abejas? Fui al psicólogo y psiquiatra por varios años y aun así esta situación persistía, siento que estoy derrumbandome y no creo que logre seguir con esta vida de mierda tan anhedónica,
Quiero ayuda y no sé donde buscarla.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
¿Podrías determinar el motivo por el que te importa ser juzgado por los demás? Muchas veces uno ve al resto como personajes coherentes, sin incertidumbres y por eso valida sus opiniones, pero al final, muchos de esos personajes no sabe qué está haciendo (en la vida) y solo se mueve por inercia disfrazada de convicción. Siendo así ¿De verdad importan tanto sus opiniones?
La desconfianza que sientes apuesto que, en algún grado, es una elección también. Crees que te van a atacar? Te van a sacar creepshots y te van a volver meme? Naaa, a nadie le importa. A menos que seas REALMENTE extraño no deberías preocuparte, el acné es casi mainstream y como mucho podrá inspirar un par de bromas fáciles, si alguien se fija en la forma en que hablas (y se burla) solo él quedará en ridículo (feel like 5 years old.jpg) y, aunque así no fuera, sigue dando lo mismo.

Cómo doctor de cabecera te dejo estas preguntas:
¿Cuántos años tienes?
¿A qué te dedicas? y
¿Podrías determinar el motivo por el que te importa ser juzgado por los demás?

El resto de los facultativos, tiene más opiniones y consejos que dejar?
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
Tengo un mal sabor de boca contigo, op.

siento que de adolescente fuiste castrado de importantes experiencias sociales, pero a la vez tu entorno familiar no significó un apoyo ni una herramienta educativa ante esa situación. reparar el daño ahora es imposible, sí se puede morijerar de gran manera.

el siquiatra te ayuda a balancear desequilibrios químicos cerebrales. ¿qué diagnóstico recibiste?
el sicólgo te ayuda a ayudarte tú mismo, a entenderte tú a tí mismo haciendote pasar por tus viejos pasos, de la misma forma en que uno mira su pasado cuando, al conversar con amigos, te ves obligado a traer al recuerdo cosas que ya has hecho. ¿el sicólogo te diagnosticó alguna cosa en particular?

ninguno hace milagros con que tan sólo pegues el poto a la silla y listo. si esa fue tu parada, no sirve así.

las otras personas con las que conversas, el 1% tiene su vida resuelta y es un bacán, el resto son igual de taciturnos y duditativos como tú, sin saber qué quiere en la vida y trabajando sólo porque sin pega no hay lucas para hacer lo que uno quiera o necesita, con opiniones calidad biobio. ¿cómo seres así te pueden hacer sentir tan amedrentado?

necesitai verte a tí mismo desde afuera, como te ven los demás, para entender lo estúpido que te ves ahogándote en donde te estás ahogando ahora. pero no te sientas mal por ello, uno mismo no puede darse cuenta sin la ayuda de su entorno.

¿Qué clase de apoyo sientes que te brinda tu familia, si la hay? o se limitan a poner presión sobre ciertas metas por cumplir, como traer polola y sacar el cartón/hallar pega/irse de la casa?

siento que la ayuda podría provenir de tu familia ya que dices que no tienes amigos.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
Primero deja de endiosar a los normales, aunque tengas amigos y pareja te vas a seguir sintiendo igual porque lo más importante es quererse uno mismo, aprende a amarte y recién ahí empieza a trabajar en las habilidades sociales que al igual que todas las demás habilidades son un 95% pura práctica, ensayo y error.
Pero aprende primero a quererte, hacer las weas porque tú quieres y te pasarás por el pico la opinión y "juzgamiento" ajeno, es realmente sorprendente lo que se logra poniendo lo intrapersonal por sobre lo interpersonal.

Ps: no abandones el tratamiento, muchas veces los profesionales son weones frustrados y puta que es penca perder el tiempo con ellos, yo tarde 3 psicólogos hasta encontrar el ideal que me guió en el camino, abandona psicólogos pero no el tratamiento ni la meta final
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
> Mucha razón tiene 4, es importante saber dónde quieres llegar y mantenerte ahí. Puede que tengas recaídas, pero no abandones.
Cambia tu círculo social para que tengas oportunidad de 'partir de cero' (aprovecha de aprender cosas nuevas o frecuentar lugares que no haz frecuentado antes), muchas veces la imagen que los demás tienen de ti dadas circunstancias anteriores juega en contra, ya sea por presión que tu te pones o que otros te ponen.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>5
cambia tu círculo social
claro, suena super fácil, tendría que cambiar de barrio o pega, y ninguna de las dos es una weá tan "jaja" y sencillita.
quizás al op le falte inspiración. hasta en el cine películas imbeciles nos dan importantes lecciones: relevante documento
nadie es profeta en su tierra. mucha suerte.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal

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