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algun consejo? - 6 respuesta(s) - Registro: 1221
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Wolas.

He estado teniendo muchos problemas últimamente, empezando que mi padre tiene cáncer y
lo he estado acompañando en su enfermedad, ademas he tenido que asumir el trabajo del clan familiar
y me ha dejado en momentos de estres muy malo, pero lo he sabido llevar bien el trabajo, mi ex quiere
volver y por ultimo la sesiones que he tenido con mi psicóloga no han ayudado para nada (la ultima vez me enoje y le
dije que prácticamente estoy pagandole ha alguien por escuchar nomas).

Planteare los puntos que más me afectan aca para que se entienda un poco mejor el contexto.

La relación con mi padre:
- Mi padre solía ser alguien bien estricto, al punto que
la crianza en casa lo resolvía todo a golpes (solo conmigo, nunca con mi madre o hermano)
en cierta forma entendí eso en una conversación que tuve con el, tampoco cuando más joven
fui un buen hijo (pasaba metiéndome en problemas: pasaba llendome detenido por peleas o tomar en la calle cuando pendejo),
desafiaba su autoridad y esas cosas, a lo que llevaba a episodios donde mi padre recurría a los golpes dejándome muy mal herido.
A pesar de todo nunca lo odie, siempre lo respete, porque nunca me abandono, si necesitaba ayuda con algo el
me ayudaba (dinero, consejos o me ensañaba hacer n cosas). Con la enfermedad a cambiado totalmente ahora es una persona
con la cual puedo hablar prácticamente como un amigo, ya no existe una jerarquía como lo era antes.


La relación con mi ex:
- Con mi ex al principio teníamos una relación solo de conocidos, paso el tiempo nos cruzábamos (ella trabaja cerca donde yo trabajaba)
a veces nos juntábamos para tomar un café o comer algo (solo en calidad de amigos, ella estaba con alguien en ese entonces),
ella supo que mi padre estaba enfermo por un amigo en común y de hay nos acercamos más, ella hace 3 meses termino con el
tipo con el que estaba, ella me propuso que regresemos me explico que a pesar
de todo lo que sufrió por mi, nunca la trate mal, que gracias a mi aprendió a forjar una mejor actitud ante las adversidades y
que le enseñe muchas cosas, ella termino conmigo porque en ese entonces cuando estaba con ella tenia problemas con el alcohol y
en ciertos momentos procedía a flagelarme (momentos en que caí algunas veces al hospital), le entendí ese punto, aun cuando el
quiebre me hizo muy mal. Me propuso que cambiara esa actitud por ella, le dije que no iba cambiar por ella, que si uno quiere cambiar
tiene que hacerlo solo y si "volvemos" que no sea por lastima, en cierta forma me hace mal que sufra por mi, de todas las mujeres que
he conocido, siento que ella ha sido la única que ha sido totalmente sincera conmigo y me ha amado de verdad, es por eso que le tengo un gran aprecio.


Psicólogos en general:
- He estado con 3 psicólogos (tres con la de ahora) y la verdad no hay resultado, la segunda psicóloga que tuve
me diagnostico trastorno de personalidad antisocial (TPA) a la edad de 13 años, por ese motivo tuve que dejar
el colegio y dar exámenes libres, ahora con la tercera nefasta le explique todo lo que he hecho (mis problemas con el alcohol,
el comportamiento auto-destructivo, el trabajo que hago ahora, etc), me dijo que soy unos de los casos mas complicados que
ha tomado en sus 20 años de experiencia y bla bla bla..., me dijo que sea una persona más sociable (le segui el consejo, volví abrir todas
las cagas de redes sociales que tenia, me compre un smartphone para estar más "conectado" con las personas y también por cuestión laboral),
le mostré todas las cicatrices que tengo y la maldita se puso a llorar y le explique que el año pasado en estado de ebriedad intente suicidarme
apuñalandome cerca del corazón y un corte en el cuello (llame a un amigo para despedirme y el me salvo, solo el sabe de ese episodio), la maldita me quiere derivar a una psiquiatra
y medicarme, me negue y le explique que en verdad estoy cambiando a pesar del pasado, estoy luchando con la abstinencia al alcohol y los cigarros (otro vicio que tengo)
que de verdad con ella solo hay palabras vaciás y fáciles de decir desde su perspectiva.

En verdad no sé donde estoy, trato y trato de sentirme bien, he tenido momentos de paz viajando y viendo viejos amigos, pero son efímeras.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
No descartes la medicación. No es un veneno ni te convertirá en un imbécil.
Alguien muy querido hace un tiempo me
dió una explicación sencilla pero contundente: el cerebro es un órgano y como cualquier otro órgano puede tener fallas. Si te fracturas una pierna, es razonable que uses bastones; si tienes un problema mental, es razonable que tomes algún medicamento. Así de simple.
Obviamente, es importante no abusar ni volverse fanático del tratamiento farmacológico de los problemas mentales.
Acepta la propuesta de la psicóloga, anda al psiquiatra y entrégate al tratamiento. Por último, dale una oportunidad (pero no a medias! Sigue el tratamiento y haz caso en lo que te digan).
No te culpo por tener prejuicios sobre los siquiatras, en Chile existe una desinformación e ignoracia tremenda sobre la salud mental, que no, no es un meme.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
leyendo a >>1 e incluso teniendo una mala imagen de las enfermedades mentales, creo que >>2 habla con mucha razón.
la mala percepción que tengo se debe a que mucha gente que conozco se automedica con medicamentos siquiatricos como si fuesen la "soma" del mundo feliz. pero hazle caso a >>2 entregate a un especialista. capaz que tengas un desequilibrio químico en la mente y eso. y si lo tuvieses, no es tu culpa, así como algunas personas nacen con enfermedades como diabetes o tendencia a tener huesos frágiles, otros nacen con algún trastorno mental. así no más es la cosa.


Acá otro consejo: no vuelvas con tu ex. mi sentido arácnido presiente una relación tóxica ahí. enfócate en la pega y la familia.

Finalmente, la pega de sicólogos es hacer que puedas entenderte a tí mismo, te escucha y pregunta cosas, puede proponerte realizar ciertas actividades que te hagan tener una visión distinta de tu vida. a modo de ejemplo: las 2 veces que he ido a sicólogo en la vida no me sirvió de mucho porque el proceso que vivía en ese momento era un luto natural por ciertas cosas. era absurdo pensar en estar bien altiro y me mandó para la casa y que no volviera hasta muchos meses despues. pero otras pa personas que conozco que han ido al sicólogo por ansiedad y estres su abordamiento ha sido diferente: algunos los mandan a sesiones de relajación pero otros toman la batuta de coach personal y motivan a la gente a completar las labores que los apremian y angustian, les dan calendarios y casi cartas gant con las cosas que tiene que hacer para resolver sus labores apremiantes en vez de quedarse sufriendo por las fechas que se avecinan. así, cada sicólogo tendrá una forma diferente de abordarte tí. ¿es la primera vez que te mandan a siquiatra? que otros diagnosticos has recibido? intenta entregarte al especialista siquiatrico, quizás él además sepa de algún sicólogo más adecuado para tu condición.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>2
OP acá.

No quiero caer en una dependencia de estos, he tenido amigos que han caído en la medicación y de verdad algunos llegan a ser como zombis, sin ganas de nada o totalmente perdidos.

En cierta forma la psicóloga me encontró como una persona "cuerda" y razonable en cual principal problema radicaba en los vicios que tenia. También le comente que cuando estudiaba en la U me cree un método para mantenerme cuerdo (por así decirlo), consiste en crearme una lista de objetivos en una libreta que tengo, cada objetivo los clasifico según prioridad y tiempo estimado en cuanto se podrá realizarse, escribo cosas también en ella (poema,canciones, dibujos, etc), le converse sobre mi método y le impresiono, pero me decía que el método en cierta forma es muy restrictivo y sobre las otras cosas que escribía eran muy "negativas" y que los dibujos son muy preocupantes (sonara tonto e infantil, pero los dibujos suelen ser demonios, cosas destruyéndose, muerte, esqueletos, etc) le explique los dibujos que no eran más que nada cosas influenciada en la música que escucho o cosas que sentía en cierto momento cuando los dibujaba.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>3
¿Es la primera vez que te mandan a siquiatra?
- Sí, es primera vez que me mandan a uno.

¿Qué otros diagnósticos has recibido?
- Según mi psicóloga actual tengo estrés debido a las responsabilidades laborales y a lo que pasa en casa, debido a los antecedentes del pasado que le mencione, pude haber sufrido cuadros de depresión severa (o padecerla aun) con tendencias suicidas, agregando el abuso de drogas, alcohol y cigarros, a estos últimos dos son los que más me atraparon (estoy sufriendo abstinencia al alcohol, al tabaco y de verdad es una sensación horrible)
no puedo dormir aveces, cambios de humor, ganas de vomitar al oler humo de tabaco y en más de una ocasión he tenido encontrones con personas en la calle por estar con la wea (por así decirlo).

Decidí cortar relaciones con algunas personas, para no afectarlas en este proceso de detox y en cierta forma aislarme en mi depa (vivo solo, hace algunos meses vivía con mis padres para cuidar a mi padre, pero desde que empece a ver a la psicóloga y dejar los vicios decidí aislarme).
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
>>5
no no, no te aisles. está bien si te corres de tu casa por estres pero no te quedes aislado, reemplaza ese contacto con otras personas menos chupadoras de vida.

aislado uno se ahoga en vasos de agua.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal
quiero saber cómo siguió esto.
Lo que es bueno para la abeja es bueno para el panal

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