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Propóleo no existe, lo estás imaginando.
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Compartamos trucos sencillos que usemos para sobrevivir el día a día. Todos tenemos algunos, no necesariamente son los más óptimos, pero sirven.

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En mi pieza tengo una caja de cartón donde guardo las cosas que se me juntan en las superficies y así mantengo relativamente ordenado. Me propuse tener solo una caja y revisarla una vez al mes aprox para ver si hay cosas que no volverán a ser útiles y botarlas o dejarlas en algún lugar definitivo.

Cuando tengo que tomar decisiones que no son muy importantes (como escoger entre tomar una micro u otra, qué fila hacer en el supermercado, priorizar entre actividades incompatibies para hacer simultáneamente, etc) mentalmente asigno par e impar a las opciones. Miro el reloj y dependiendo de en qué número esté el segundo dígito del minutero, decido. Es como andar tirando una moneda pero más piola.
>>1
que buena la idea de la caja, la acumulación de weás en mi escritorio es un asunto importante en mi caso.

un truco que puede ayudar a dspertar más fácilmente es coloca melodías gratas y energéticas como alarma.
Trabajo de freelancer, tengo estos tips:

- La habilidad cognitiva incrementa hasta 25 horas de trabajo por semana, y luego comienza a bajar, aunque hasta 35 horas es aceptable, sobre 40 el declive es severo. (relacionado hipervínculo), por lo tanto semanalmente min 25 hrs y max 35 de actividades que requieran de un trabajo cognitivo importante. Independientemente de si son remunerables o no.

- Tener un plan es deseable, cumplirlo (en el tiempo estimado) es opcional y no debiese ser una carga, la vida está llena de circunstancias inesperadas y malos cálculos.

- No distraerse en cosas fuera del plan, anotarlas y seguir. Pues aunque la tarea sea productiva, la sensación será de insatisfacción.

- No cumplir con los tiempos mínimos en un día desmotiva en una cadena difícil de salir.

- Comenzar a trabajar antes de la primera hora después de despertar es ideal. Hacer otras cosas antes de trabajar es muy peligroso, sobre todo consumir multimedia reduce drásticamente el desempeño.

- Una alimentación nutritiva es fundamental. Evitar los excesos y el 'carrete' cuando hay que trabajar al dia siguiente, el consumo moderado siempre es una opción.

- La meditación es buenísima para el estrés, debería practicarla al menos día por medio o en casos extremos a primera hora a mitad de semana si no lo he hecho antes.

- Levantarse temprano (aprox 5:00) es realmente útil. Como regla general no domirme después de las 23:00 hrs nunca en días de semana.

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